ile w jednym

[...] tego. tak zeby bylo jasne, ze nie 'wchodze w dupe elicie sfd'. druga sprawa, odnoszac sie do tego, co napisalam wczesniej na insomni, mysle ze popieram to, co mowisz, o ile dobrze mysle;). Mam wrazenie, ze czesc ludzi na insomni potraktowala cie jako nieszkodliwego wariata, ktory chce zalozyc dla myszek jakies osobne miasteczko, gdzie beda [...]

[...] do suplementacji to odradzałbym pumpa, a zarazem chciałbym polecić idealne połączenie 2 stacków kreatynowych Storm + Shock Therapy! Konkretne przyrosty + skoki na masie i sile, czego jestem świadkiem po niedawno ukończonym cyklu ; ] Bardzo ciekawy jest również Nitrobolon IIjka ; ) Myślę, że pomogłem! [...]

[...] :P Ułożyłam sobie nowy trening. Nic wymyślnego, bo to nie czas na kombinacje i eksperymenty. Będę na bieżąco sobie zmieniać jak sprawdzę jak mi się robi. Zobaczymy ile razy mi się uda w ogóle pójść :P Zamówiłam już TRX do domu, więc będę jeszcze układać domowy na razie bez kettla chyba, że dostanę w prezencie od męża ;P Trening A 1. [...]

[...] to wam da ponieważ przez tą waszą akcje tracicie więcej niż myślicie! Możesz mi wytłumaczyć tę Twoją pokrętną logikę? Przez co tracą? Przez to, że pokazali czarno na białym ile jest niezgodności na rynku produktów z etykietą? jakie Pan ma wykształcenie, że krytykuje Pan publikacje osoby ze świata naukowego? Jakimi badaniami może Pan się [...]

[...] 6. starajmy się wypoczywać w spokoju. Unikajmy miejsc i sytuacji, które grożą nam niebezpieczeństwem. Nawet trenując sztuki walki, nie próbujmy na siłę sprawdzić ile umiemy. 7. jeśli mamy w domu czworonogi lub inne zwierzęta, zabierzmy je ze sobą lub zostawmy pod opieką zaufanej osoby. Czasem warto też skorzystać z usług hotelu dla [...]

[...] istniejących i stosowanych w wojskowości strategii, a także tych historycznych na warsztat kilka dałem... dobry przykład to "spalona ziemia" - jest ona dla mnie integralnym elementem każdej innej strategi, czasem najistotniejszym, a większość wie ile to armii się położyło w dziejach, gdy się wobec nich spaloną ziemię stosowało skutecznie...

[...] 20/15/12/10 - przysiady ze sztangą na karku 12/10/8/6/4/2 - wykroki ze sztangą 12/10/8/6 tyle powinno wystarczyć , w ten sposób zamiast na tym zeby wykonac niewiadomo ile ćwiczeń to skupisz sie na jednym , konkretnym ruchu , i na pracy mięśni , staraj sie co trening albo dwa zwiększać kg na sztandze , dużo jedz , dużo odpoczywaj , i [...]

skerx, w dzienniku nie widac ile mam, ale lykam 4 kapsy dziennie 1400mg. Edit: powedzcie mi, czy ten wzor z dzialu odzywianie, na zapotrzebowanie kcal, to dzieki niemu obliczamy rozumiem bilans na zero? Mam dwa soposoby, przy jednym wychodzi na "0" 3471kcal, a przy tym z forum 2919kcal (tutaj tez chyba na "0", nie wiem ktorym sie sugerowac. [...]

[...] relaksu (brak zagrozenia) i miezenie z broni - do sytuacji stresu podczas realnego uzycia -ten czas się znacznie wydłuży jeśli nie jesteś zawodowym mordercą, oraz celność znacznie zmaleje - to daje dodatkowe szanse drugiej stronie. Wg mnie dystans ponad 10 m (o ile nie wprawny nożownik) daje wieksza szanse na użycie broni przeciwko nie laikowi.

[...] i wymieka z tą wojenką...Cezi vs Koks World ala Michał vs World.Ale taka zabawowa wojenka. Wyglądam teraz na laika,który nie wie co to są koksy,nie zna ich mocy nie wie ile dają...Więc. A teraz pokaże mój punkt widzenia... Otóż macie rację z koksami...bez wątpienia gdybym wziął,to poczułbym MOC... Na pewno daja kopa do treningów i innych [...]

[...] oświecić to jest jednym wielkim znakiem zapytania :) wiemy że superdrol i klony jego ma być klonem anapolonu trenadrol Tren250 i klony mają naśladowić trenbolon h-drol o ile się nie mylę metanabol sus500 hmmm czyżby sustanon?;> tylko sustanon ma 4 estry a w sus500 jest 2 czegoś bliżej nieznanego :) monster pack to taka składanka ...ale... [...]

no nieraz jest przeyebany przedmiot, tak teraz mialem ze mialem chvjowy przedmito z ktorego wyklady byly o 18 - bylem na jednym %-) i w sumie to byl chyba jeden z trzech/czterech wykladow w calym semestrze na jakich bylem vinci no jeszcze nie %-) jeszcze jedna popraweczka, o ile sie dziekan zgodzi, jak nie to komis %-) z głównego przedmiotu %-)

[...] - kolejna sprawa...jajka ;-) mój ulubiony temat :-) w filmie jest info, które mówi, że zjedzenie jednego jajka jest tak samo złe, jak wypalenie o ile dobrze pamiętam 5 papierosów, oczywiście w przypadku "przedłużenia" sobie życia. Ale i to info nie jest przecież prawdziwe. Oparte to jest tylko na jednym wielkim micie, [...]

[...] lezac 83kg x4 83kg x4 83kg x4 mlotki 12kg x10 12kg x10 12kg x10 + 1 obwod metoda Szoprexa + przedramiona Dzis znowu trenowałem tylko z jednym kolega, wiec nie mialem jak duzo narzucic do przysiadu. Tylko tyle ile dalem rade zarzucic. Dwie pierwsze serie zrobilem z przodu, a potem z tylu. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-01-27 19:26:52

[...] mi, że źle zrobiłem ale nie przejmę się tym, normalnie zamierzam jechać dalej. Powodzenia i rośnij :) Ludźmi to Ty się nie przejmuj :) I obwód możesz generalnie robić ile razy chcesz, tak więc jest kiedy nabrać masy :D. I racja, II tom się bardzo przydaje. To co napisałem wyżej, ja jeżeli zaczynam już palić kolejne serie (więcej niż 2 ost) [...]

[...] narodzin siostry szczególnie cieszy się Bruno, syn Bernardinho z pierwszego małżeństwa z siatkarką Verą Mossa. – Będę ją obsypywał prezentami – już zapowiada nadzieja brazylijskiej siatkówki. Kto wie, może córka Rezende wyrośnie na wspaniałą siatkarkę No i ciekawy też jestem ile lat ma żona trenera Brazylijskich siatkarzy

[...] w wyciskaniach nad głowę 3. No właśnie superseria Trap 3 i external rotation. Kiedy mówisz barki ja mam na myśli znacznie więcej niż m. naramienne. Przede wszystkim zobacz ile mięśni przyczepia się do łopatki . Trap 3 to ćwiczenie głownie dolnego fragmentu m. czworobocznego. [...]

[...] ? Pokazał jaki twardziel z niego, potrafił nawet poświęcić psa córki żeby to udowodnić, według mnie "twardziel" nie z tej ziemi Boruta : "Ty udowodniles ze jestes pajacem." Sam się w tej chwili określiłeś, moim zamiarem nie było obażanie Twojej "skromnej" osoby ale tylko chciałem Ci udowodnić ze nie jesteś [...]

[...] o samookaleczeniu. Ze schodami masz rację, mogę Ci podac przykład małolata który schodząc po schodach nagle się przewrócił (specjalnie) i uderzył głową o stopień, wiesz ile papierów trzeba z tego pisać i tłumaczyć ze to nie policjant mu wypłacił ? Napewno nie wiesz. ----------------------------- Moge Ci podac przyklad gestapowcow katujacych [...]

[...] jestem bardziej nastawiony i niestety tutaj na forum raczej nie znalazłbym kompana, ale dla odmiany czasem to i takich kawałków posłucham Apropo miss sfd to w tym dziale na pewno znalazły by się dobre kandydatki bo o ile się orientuję są w tym roku dwa rodzaje konkursu? Jeden nastawiony bardziej na kulturystyczny wygląd, a drugi na fitness?